Tack bästa Tarja!

Tack bästa Tarja för att du på min resa varit med,

till och med när jag första gången på en häst red.

Mycket förändringar med mig har du fått sett,

tack för att du har så mycket till mig gett. 

Du har funnits där även om jag har varit dyster,

det känns faktiskt som att jag fått en extra syster.

Du tålmodigt hjälpt mig när det i huvudet bankar,

det känns som om du kan läsa mina tankar.

En ny resa  för dig börjar snart,

för de som får dig blir det nog underbart.

Jag önskar dig lycka till,

hoppas det blir som du vill.

Jag kommer sakna dig jättemycket!

Varmaste kramarna till dig bästa Tarja.

Nina

Tack Zita!

Jag vill tacka dig med en liten dikt,

tack för att du inte började med att prata om min vikt.

Lycka för dem som får träffa dig,

detta betyder även mycket för mig.

Professionellt du hjälper oss alla andra,

så vi kanske utan värk kan vidare vandra.

En varm och omtänksam person du är,

bästa fysioterapeuten jag tycker du är.

Varmt tack från mig till dig Zita

Nina

Tack Britt-Lis!

Jag har aldrig mått så bra som jag gör nu,

fast jag mådde bra när jag dottern fick ju.

Om jag vetat tidigare att jag kunde må så här,

inget jobbigt inom mig jag bär.

2010 började jag på träffpunkten, den hette så då och jag säger det fortfarande.

Jag vågade knappt säga hej till folk och ännu värre blev det med ångesten.

Tyvärr fanns det en man som var utstuderat elak, han påpekade alltid något om min vikt.

Jag fick ofta gå undan för att tårarna rann.

Det var även en man som var förtjust i mig och han tjatade om att gå ut och dansa.

Sade till honom ett flertal gånger att det aldrig skulle ske, men han fortsatte tjata.

Måttet var rågat när han sa till en personal att hon skulle sy en klänning till mig,

då sa i alla fall personalen till på skarpen.

Med allt detta var jag inte där allt för ofta för det var så påfrestande.

Med mina självmordstankar så låg jag inne på psyk en hel del.

Vändningen kom 2014 då jag fick en Godman, det blev så bra att jag fick skuldsanering.

Jag har aldrig visat min ekonomi eller sagt hur dåligt jag mått av det.

När jag släppt in folk på livet började jag prata om mina våldtäckter.

Det bidrog att jag hamna hos psykologen och vi började med trauma behandling, så hösten 2017

blev jag av med mina självmordstankar som jag haft sedan jag var 10 år.

2015 fick jag lov att byta boendestöd och det blev ju väldigt lyckat, nu började det hända saker i hemmet

också. Inget av detta hade jag klarat själv. Har fått vänner för livet också, som har gett mig så mycket.

2015 kom det in ny personal till träffpunkten och det blev för mig en hit.

Självförtroendet har ökat drastiskt, har till och med vågat ta tåget till min dotter som bor i Norrköping

sedan 2011. Med personalen kan jag prata om allt mellan himmel och jord, de stöttar en på ett stort

humanitärt sätt. Man får goda råd och det hjälper att bara få prata med dem en liten stund.

De är all världens guld värda.

Jag känner mig inte underlägsen längre och jag trivs så bra med dem, så idagsläget är jag inte borta från träffpunkten så ofta. Ser alltid fram emot att träffa dem igen.

När jag är på sysselsättningen har jag inte längre så stora krav på mig, så ångesten har minskat avsevärt.

Har gjort stora framsteg med hästarna som vi åker till. Var livrädd för dem men nu klarar jag till och med att sitta på en häst, det lyckades jag med redan efter 4.5 månad. Det hade jag inte förväntat mig, jag trodde bara att jag skulle lyckas klappa dem.

Av alla dessa faktorer så mår jag för första gången i livet riktigt bra, fastän det det hänt jobbiga saker runt om mig.

BÄSTA JEANETTE

Du ska ha STORT TACK för din hjälp med min traumabehandling,

sedan jag kastat ryggsäcken känner jag inte av det någonting

Det är så skönt att slippa den destruktiva tiden,

min hjärnan känns numera som vacker siden.

Utan din hjälp hade jag inte kommit så här långt,

då hade det fortfarande i hjärnan varit trångt.

Jag ser nu på framtiden med tillförsikt,

jag behöver inte vara under ytans skikt.

Du vackra, fina och tålmodiga kvinna,

du har sett mig traumat övervinna.

Som en ängel du hjälpt mig igenom detta,

högsta betyg till dig jag kommer att sätta.

Varma goa kramar till dig.       

Nina Gref

KAY POLLAK, MUNDEKULLA

Jag är så tacksam att jag åkte på denna resa,

kunde lika gärna varit hemma och mesa.

Ångesten slog till redan första dagen,

det var när vi skulle välja våra boddygarden.

Mundekulla ett underbart ställe vara,

tyckte att vi var en trevlig liten skara.

Idyllen var så härligt omfamnande,

det kändes väldigt omhändertagande.

Jag märker hur jag går här och tittar och lyssnar in på folk,

tänker mycket på det vi har gått igenom, behöver nog en tolk.

Samma vecka kastat jag av mig en stor stor ryggsäck,

det är så skönt att den nu är helt väck.

Jag funkar inte så bra med nya människor, osäkerheten kommer fram,

men nu efteråt så känns det jättebra, jag behöver inte känna någon skam.

Jag ser nu framåt med tillförsikt,

och det är ju av väldigt stor vikt.

Vill nu tacka Kay och All personal för denna (helg) vecka,

ni var så fina och jag kan nu på ryggen sträcka.

Tack alla Gulle dig sägare,

nu skall vi bli jag älskar mig sägare.

Kramelikram

Nina Gref

DET ONDA SKA UT

Det bränner så mycket i mitt hjärta,

nu när jag går in i djupet av min smärta.

Känns som att ångvälten kört över mig,

men nu är det dags att släppa iväg dig.

Ska jag äntligen börja få lite frid,

tankarna har ju länge varit på glid.

Hjärnspökena ska snart få flytta ut,

så det allra tråkigaste ska ta slut.

Nu ska jag ta en dag i taget,

jag ska vinna det största slaget.

Energi, styrka och glädje välkommen in,

nu ska det nya livet bli bara min.

Även om glädjen kommer att ta över,

så får jag bli ledsen när jag behöver.

Jag ska låta solstrålarna lysa på mig,

och till det ska jag inte säga nej.

NINA.G